Если бы в посте все дело было в еде, то святыми были бы коровы. Св. Иоанн Дамаскин.
Пост — радостное и одновременно трудное время в жизни православного человека. Наступают дни для благодатного очищения души, время покаяния. Все, конечно, знают, что наши верные помощники на этом поприще — плотское воздержание и усиленная молитва. Сегодня мне хотелось бы затронуть — с точки зрения православного врача — одну из сторон этого воздержания, а именно пищевой пост.

Пост с молитвой сердце отогреет,
Над землею колокольный звон.
Преподобне отче наш Андрее,
Горько читаю твой святой канон.